Prendre le temps pour soi et pour progresser dans sa pratique!
Comme une halte au cœur du mouvement, une respiration partagée, où le corps et l’esprit apprennent à s’unir et à se réjouir.
3 h de pratique pour purifier le corps, apaiser le mental, éveiller la lumière du cœur dans la joyeuse presence et dans l’amitié
Une à deux fois par mois, cours intensif tout niveau
qui s’adresse à toute personne enthousiate, pratiquante confirmée et débutante inspirée
Durée
3h : 9h30 à 12h30
Programme
Salutations au soleil (Surya Namaskara), Postures (Asana), Respiration (Pranayama), Kriya (Détox), Bandha, Mudra, Circulation de l’énergie (Prana Vidya), Détente profonde & Relaxation…au programme de la matinée!
Dates 2026
- 17 janvier
- 28 février
- 21 mars
- 25 avril
- 30 mai
- 13 juin
- 22 août
- 26 septembre
- 31 octobre
- 14 novembre
- 12 décembre
- 26
- les autres dates suivront…
Tarifs
60.- Frs Tarif Élèves de l’Atelier
70.- Frs Tarif Externes
Des arrangements sont toujours possibles: n’hésitez pas à demander!
Pour t’inscrire
Suis CE LIEN pour connaître les conditions et les modalités d’inscription.
Pour réserver ta place ou pour toute autre question au sujet des Samedis du Yoga, merci de m’envoyer un mail ou un sms