Le nouveau trimestre va du lundi 15 avril et se poursuit jusqu’au 30 juin 2024

* Participation sur inscription préalable et hors abonnement.

Lien vers les Modalités d’inscription et les tarifs

Descriptif des cours

Cours de Hatha Yoga

En présence à l’Atelier, séances de Yoga tout niveau, ouvertes à tous et toutes: débutants inspirés et pratiquants confirmés.

Hatha Flow

Le Hatha Flow Yoga est une pratique qui allie les principes du Hatha Yoga à des séquences plus rythmées inspirées du Vinyasa.

Le Hatha Flow fusionne les postures traditionnelles du Hatha Yoga avec des transitions douces, dans un enchainement fluide et synchronisé avec la respiration.

Yoga du matin

Commencer sa journée de manière positive avec les grands classiques du matin : mise en mouvement, kriya et Surya namaskar (salutations au Soleil)…
Réveiller le corps, retrouver la souplesse, améliorer la concentration et faire le plein d’énergie pour poursuivre du bon pied dans sa propre journée !

Méditation

Moment privilégié pour un doux retour à soi par des médiations guidées. Exploration des portes d’entrée à la méditation: le corps, le souffle, les sens.

Samedis

Mini-stage de trois heures 1 à 2 fois par mois. Sur inscription par mail ou téléphone