Se soigner par le yoga

Le pouvoir thérapeutique du yoga est désormais amplement reconnu par les différents acteurs de la santé. Des institutions médicales et de nombreux centres de recherche universitaire de renommée mondiale (notamment aux États-Unis, mais depuis peu aussi en Europe) s’accordent à reconnaître la valeur thérapeutique des pratiques du yoga pour les pathologies les plus diverses, dépassant amplement celles du système ostéo-articulaires. Par exemple, le yoga se révèle particulièrement efficace pour toutes les maladies qui ont trait au système immunitaire.

Le yoga comme thérapie ?

Le yoga opère une douce et subtile harmonisation et intégration des différents plans de l’être : physique, mental, émotionnel et psychique. Dans ces termes, le yoga est tout d’abord une thérapie, que nous nous estimions en bonne santé ou malades. Lorsque nous sommes frappés par la maladie, nous sommes souvent face à un mur qui nous paraît infranchissable, insurmontable et inéluctable. Or, le yoga, par la compréhension qu’il permet de nos modes de fonctionnement, est source de pouvoir. Au-delà des concepts de maladie et de santé, le yoga nous nous fournit les outils pour une plus grande liberté, pour nous ouvrir à la vie, avec les joies et les peines qu’elle nous réserve, sans résignation.

A qui s’adresse une yoga thérapie ?

Toute personne ne pouvant pas intégrer (tout de suite) un cours de groupe; tout pratiquant désireux de disposer d’une série de yoga à pratiquer au quotidien, cohérente avec ses problèmes de santé ou ses limitations physiques.
Il n’est donc pas question de savoir se contorsionner, ni de se renfermer dans un ashram pour pouvoir faire du yoga et encore moins pour suivre une thérapie par le yoga. De même, il ne vous sera pas demandé de renoncer ni à vos croyances, ni aux soins de votre médecin traitant. Notre principe est plutôt celui de nous centrer sur la personne et ses objectifs et de travailler de concert – et avec l’accord- du corps médical soignant.
Ce qui nous paraît le plus important est la motivation de la personne à vouloir (re)prendre sa propre vie en main et sa volonté de pratiquer. Le temps et les exercices seront choisis en tenant compte des possibilités d’aujourd’hui et réjouissons nous de ce que Sri Aurobindo nous enseigne: “l’impossible d’aujourd’hui est le possible de demain”.

Tarifs

Travaillant sur la base horaire des Cours Privés.