Hatha Yoga 19h00-20h30 durée 1h30 Pésentiel et On-line
Hatha Yoga 17h15-18h45 durée 1h30
Hatha Yoga 19h00-21h00 durée 2h00
Yoga du matin 9h00-10h30 durée 1h30
Hatha Yoga 19h00-20h30 durée 1h30
Hatha Yoga 17h30-19h00 durée 1h30 Présentiel et On-line
Cours Privés & Yogathérapie
Samedi du Yoga* 9h30-12h30 durée 3h00 1 à 2 fois par mois
Dimanche de Méditation* 17h00-19h00 durée 2h00 1 fois par mois
* Participation sur inscription préalable et hors abonnement.
En présence à l’Atelier, séances de Hatha Yoga tout niveau, ouvertes à toute personne, débutante inspirée et pratiquante confirmée.
Les séances ont lieu sur Zoom et se déroulent en directe depuis l’Atelier, dans le cadre des cours hebdomadaires en présence.
Il ne s’agit pas de séances enregistrées mais de cours en temps réel, qui s’adressent autant aux personnes sur place qu’à celles installées tranquillement devant leur écran.
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Démarrer sa journée de manière positive avec les grands classiques du matin : mise en mouvement, kriya et Surya namaskar (salutations au Soleil)…
Réveiller le corps, retrouver la souplesse, améliorer la concentration et faire le plein d’énergie pour poursuivre du bon pied dans sa propre journée !
Mini-stage de trois heures 1 à 2 fois par mois. Sur inscription par mail ou téléphone.
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Moment privilégié pour un doux retour à soi par des médiations guidées. Exploration des portes d’entrée à la méditation: le corps, le souffle, les sens.
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