Prendre le temps pour soi et pour progresser dans sa pratique!
De une à deux fois par mois, cours intensif tout niveau.
Trois heures de pratique qui peuvent aussi bien convenir aux personnes débutantes et motivées, qu’à celles ayant déjà une pratique régulière du Yoga.
Durée
3h : 9h30 à 12h30
Programme
Salutations au soleil (Surya Namaskara), Postures (Asana), Respiration (Pranayama), Kriya (Détox), Bandha, Mudra, Circulation de l’énergie (Prana Vidya), Détente profonde & Relaxation…au programme de la matinée!
Dates 2024
- 27 janvier
- 24 février
- 23 mars – Yoga et détox
- 27 avril
- 25 mai
- 22 juin – Yoga en Forêt – stage d’une journée au bord du Talent
- les autres dates suivront…
Tarifs
60.- Frs Tarif Élèves de l’Atelier
70.- Frs Tarif Externes
Des arrangements sont toujours possibles: n’hésitez pas à demander!
Pour s’inscrire
Suivez CE LIEN pour connaître les conditions et les modalités d’inscription.
Pour vous inscrire ou pour toute autre question au sujet de ces samedis, merci d’envoyer un mail ou un sms.
Pour payer à l’avance
Andrea Messi Spano – ch. du Bois de la Fontaine 15, 1007 Lausanne
IBAN: CH27 0900 0000 6503 3354 1
Mention Samedi du yoga du [date]